Ci vuole più tatto. Sapete che la pelle è l’organo più esteso che abbiamo?Sapete che la pelle sente tutto? Tutto ciò che arriva dal mondo esterno entra in contatto con la pelle e trasmette informazioni al cervello. Quindi la pelle sente e comprende prima del cervello.  Essendo un organo sensoriale, è … Continue reading →

La mia esperienza di massaggiatrice nelle Spa di Hotel, mi ha permesso di poter toccare grandi quantità di persone, le più diverse tra loro. C’è stato un periodo in cui  vedevo tutto il giorno per sei giorni alla settimana persone in accappattoio vestite dalla loro pelle. Mi chiedevo spesso come … Continue reading →

Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio: esso porterà la soluzione. Swami Satchidananda E’ più facile perdere l’equilibrio che ritrovarlo. Quando lo perdiamo con il corpo, cadiamo da un lato, dall’altro, davanti o indietro.  Mentre quando perdiamo l’equilibrio emotivo cadiamo in varie reazioni che ci fanno rialzare piu’ lentamente. Tutti abbiamo … Continue reading →

Ho creato i taccuini di viaggio per le mie partenze, volevo il giusto contenitore per fermare le emozioni che potevo vivere nell’esperienza. Trasformate in parole e fissate in un luogo per non perderle con gli anni  per potermene ricordare un giorno, rileggendole. Le partenze rappresentano una ricerca di me attraverso … Continue reading →

Scrivo ispirata da ciò con cui mi confronto nella quotidianità, ispirata dalle parole che sento e dall’osservazione dei comportamenti nelle relazioni umane. I miei clienti e le persone che incontro sono reali, come le loro parole e i loro racconti. Non ho tempo per me. Non ho tempo per te. … Continue reading →

Rincorriamo il tempo, perchè ci siamo così organizzati da riempirlo tutto. Siamo stressati, nervosi, malati. Riempiti di tutto e svuotati di noi. In questa mancanza di tempo e di spazio  non è possibile sapere  se la mia immagine è quella che mi somiglia, se la mia vita è davvero quella … Continue reading →

Questa storiella l’ho scritta pensando ad un senso che non ci ha dato la natura, ma l’educazione ricevuta e la società. Il “senso di colpa”, quel senso che se troppo alimentato, può condizionare vite intere rendendole vuote e “senza senso”. Un giorno, il senso del dovere  stava camminando a passo sostenuto … Continue reading →

Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia 20 o 80 anni. Chiunque continui ad imparare resterà giovane. La più grande cosa nella vita è mantenere la propria mente giovane. (Henry Ford) Più avanzo con l’età e più mi confronto con realtà e persone diverse, e più mi accorgo che … Continue reading →

Quanto e quando ci si bacia nella coppia? Leggendo vari articoli, chiedendo alle coppie e basandomi sulle mie esperienze personali, troppo poco. Il titolo dell’articolo che mi ha ispirato questo post dice: ” È la fine del bacio della buonanotte? L’80% delle coppie si addormenta senza scambiarsi tenerezze.” Il bacio … Continue reading →

Come vi sentite? Per essere vitali dovete per forza essere vivi, ma potete essere vivi senza essere vitali. Per la prima definizione, basta respirare. Respirare è un gesto involontario, non puoi decidere di smettere di farlo, essere vitali invece è una scelta volontaria. La qualità della tua vita dipende decisamente … Continue reading →

Sono strani gli incontri che si fanno casualmente e le cose che succedono per caso e per scelta. Ogni persona incontrata può trasmetterci qualcosa senza nemmeno accorgersene. Ogni incontro può essere uno scambio e ogni scambio una ricchezza. Ogni situazione, una storia.   Paragono la vita ad un libro pieno … Continue reading →

Ognuno di noi puo’ fare qualcosa per migliorare se’ stesso, i rapporti con gli altri e la societa’ in cui vive. Una di queste cose e’ SORRIDERE!  Ci sono moltissimi motivi per farlo: rinforza il cuore, il sistema immunitario, previene ansia e depressione, aumenta l’autostima, stimola la creatività,ma una delle … Continue reading →

L’età è una questione di mente più che di materia. Se non te ne preoccupi, allora non importa (Mark Twain) In questo periodo sto facendo un’esperienza lavorativa in una Spa benessere in Alto Adige, mi porterò via molte cose, ma soprattutto il ricordo delle persone con cui sono venuta in … Continue reading →

Non siamo allenati ad ascoltare il nostro corpo. A volte il corpo fa male, è rigido e non ci dà libertà di movimento, il sonno è disturbato, l’intestino non lavora bene e la digestione ci fa disperare, la concentrazione diminuisce.. Il corpo ci sta dimostrando un disagio, ascoltiamolo. Il disagio … Continue reading →