Corpo, mente e spirito in armonia
Trovare il giusto equilibrio tra questi tre elementi, significa poter vivere una vita serena.
Il massaggio è un'arte antica nata in Oriente per favorire la creazione di un nuovo rapporto con il corpo e per stimolare la sua energia interiore. Quando corpo e mente sono in equilibrio tra loro, l'uomo trova la salute e un profondo benessere.
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Trattamenti shiatsu e massaggi olistici
Olismo significa il tutto, l'intero. Il modello olistico considera il benessere della persona, in tutte le sue parti perchè ognuna è interdipendente all'altra. Non ci può essere separazione fra mente, corpo e spirito. Spesso la problematica fisica è l'espressione di un disagio, è il modo che ha il nostro corpo di parlarci. Per stare bene, dobbiamo imparare ad ascoltare quello che il corpo ci sta dicendo. Non ci può essere separazione fra mente, corpo e spirito.
read moreLezioni yoga e meditazione
"Non siamo noi che ci adattiamo allo yoga, ma è lo yoga che si adatta a noi" Inizio con questo concetto, perchè lo yoga che insegno voglio che sia per tutti. Molte persone pensano che per fare yoga bosogna essere flessibili, essere capaci, essere portati. Niente di tutto questo. Lo yoga non è niente di competitivo, nè deve dimostrare nulla. ci deve fare solo stare bene. Lo yoga aumenta la flessibilità, l’equilibrio, la forza. Ci insegna a respirare, ad ascoltarci, a muoverci.
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