Corso di yoga Castel S.Pietro Terme (Bo)

Dal 24 Settembre 2024 finoai primi di giugno,  inizieranno i corsi di yoga integrale a Castel San Pietro Terme.

Per chi si approccia allo yoga per la prima volta e per chi ha già praticato, le lezioni saranno adatte a tutti. Ogni lezione è formata da una sequenza di posture (asana) che miglioreranno la flessibilità del corpo. Si apprenderanno tecniche di respirazione, meditazione, mindfulness, e rilassamento.

I benefici dello Yoga
Con lo yoga si impara a calmare la mente e a migliorare la concentrazione, migliorando molti aspetti del nostro vivere.
Con la pratica il corpo e la mente diventano più flessibili. Lo yoga porta equilibrio e armonia nelle attività quotidiane, facendoci ritrovare la vitalità.

Consigliato abbigliamento comodo e utilizzo del tappetino.

ORARI
Martedì
ore 19.15 -20.30
Giovedi
ore 19.00 -20,15

DOVE
Le lezioni si terranno presso il CENTRO SOCIALE BERTELLA
Piazza Giovanni XXIII, 35- Castel San Pietro Terme (BO)

INFO E ISCRIZIONE
Roberta (certificata Yoga Alliance)
tel. 320 2517861
roberta@orientandomi.it

COSTI ABBONAMENTI
Mensile
€ 45 – 1 volta sett.
€ 70 – 2 volte sett.

Trimestrale
€ 120 – 1 volta sett.
€ 180 – 2 volte sett.

Pacchetto 10 lezioni € 120